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Outubro 11, 2023Quem disse que sobremesas precisam ser cheias de açúcar para serem saborosas? Se você busca opções doces que se encaixem em sua alimentação saudável, este post é para você! Vamos explorar o mundo das sobremesas sem açúcar, revelando segredos para desfrutar de doces deliciosos sem comprometer sua saúde.
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Outubro 11, 2023
A dieta Low carb é um estilo de alimentação onde, basicamente reduzimos a ingestão de um, dos três macronutrientes que compõem a alimentação. Nesse caso, o carboidrato presente na dieta será reduzido em quantidades mínimas, sendo substituídos por proteínas e gorduras de boa qualidade. Você já deve ter ouvido falar sobre a Dieta Low Carb, que está cada vez mais popular entre aqueles que querem perder peso e melhorar a saúde. Mas o que é isso, exatamente? Neste artigo, vamos entender o que significa e riscos e benefícios de uma dieta low carb, assim como quais os alimentos entram e quais ficam de fora de sua alimentação. Entendendo a Dieta Low Carb, você pode decidir se ela se encaixa em seus objetivos e necessidades.
A dieta low carb é um plano alimentar que se baseia em reduzir a ingestão de carboidratos
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Outubro 11, 2023A fome é um dos principais motivos que nos leva a comer. Mas, às vezes, a fome pode ser um sinal de que o nosso corpo precisa de outros nutrientes, como água ou vitaminas. Outras vezes, a fome pode ser uma reação à ansiedade ou ao estresse. Quando estamos ansiosos ou estressados, o nosso corpo produz hormônios que podem causar fome. Existem alimentos que promovem mais saciedade e podem ajudar a controlar a fome. Estes alimentos são ricos em nutrientes e possuem propriedades que ajudam a regular o apetite. Alguns exemplos de alimentos que promovem mais saciedade são: frutas, legumes, cereais integrais, carnes magras e peixes.
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Setembro 18, 2023
A Dieta Low Carb é muito recomendada para busca perder peso, entretanto, pode não ser a melhor opção para atletas de alto rendimento. Conheça tudo sobre a Dieta Low Carb!
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Setembro 04, 2023o cardápio de um diabético no café da manhã deve ser controlado, mas não precisa ser completamente limitador, impedindo o portador de sentir os sabores incríveis que ama.
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Agosto 14, 2023O conceitos dos produtos sem adição de açúcar e Zero açúcar acabam gerando muitas dúvidas na cabeça do consumidor que nem sempre sabe qual decisão tomar.
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Agosto 02, 2023Existem muitas dúvidas acerca da alimentação Diet e Light. Neste artigo, aprenda as principais diferenças entre elas e inicie seu planejamento para viver mais saudável sem abandonar os melhores sabores!
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Julho 20, 2023Você sabia que o consumo de determinadas oleaginosas pode ajudar no controle da diabetes? Confira quais são, e como incluí-las na sua semana.
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Julho 20, 2023Aprenda a variar suas refeições e crie um cardápio para diabéticos que una sabor, saúde e flexibilidade para lidar melhor com suas restrições
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Julho 05, 2023
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e montar uma mesa de café da manhã saudável e atrativa é fundamental para começar o dia com energia. Na nossa confeitaria saudável, valorizamos a alimentação balanceada e saborosa. Neste post, compartilharemos dicas de como montar uma mesa de café da manhã que seja nutritiva, deliciosa e visualmente convidativa.
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Doces sem açúcar: Desfrute de sobremesas deliciosas sem comprometer sua saúde
October 11, 2023 -
O que é essa tal dieta low carb que vive na boca do povo?
October 11, 2023
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Alimentos que promovem mais saciedade: o que comer para ficar saciado por mais tempo
October 11, 2023
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O que é Dieta Low Carb e como fazê-la?
September 18, 2023
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O que o diabético deve comer no café da manhã?
September 4, 2023