Muitos estudos já estabeleceram que comer refeições ricas em gordura e calorias pode, ao longo do tempo, levar a problemas de saúde, como obesidade, doenças cardíacas e diabetes. Mas será que a hora do dia em que comemos esses alimentos também desempenha um papel na saúde? Neste artigo, vamos analisar as principais evidências científicas e descobrir se o horário em que comemos frituras, carnes gordurosas e outros alimentos pouco saudáveis realmente afeta nossa saúde.
Muitas vezes escutamos que os alimentos light são saudáveis e podem ajudar a perder peso. Mas será que esses alimentos realmente cumprem o que prometem? Neste artigo, vamos investigar o que o rótulo de luz realmente significa e se os alimentos light podem ser realmente uma boa opção para melhorar sua saúde e ajudar na perda de peso. Vamos analisar quais são seus benefícios e desvantagens, e você poderá decidir qual é a melhor abordagem para a sua alimentação.
Comer frutas é uma ótima forma de obter nutrientes importantes, como vitaminas e fibras, para manter o corpo em funcionamento correto. De fato, o consumo diário de frutas está associado a diversos benefícios para a saúde, como reduzir o risco de doenças cardíacas, pressão alta e diabetes. Neste artigo, vamos explicar como as frutas contribuem para uma alimentação equilibrada e saudável, mostrar os benefícios para a saúde e dar algumas dicas para adicionar mais frutas à sua rotina diária.
A indústria alimentícia moderna está cheia de alimentos processados, ultraprocessados e com alto teor de aditivos que não são bons para a saúde. Esses alimentos são criados para agradar o paladar e manterem as crianças empolgadas com opções de fast food, mas também vêm com graves consequências para a saúde. Neste artigo, vamos abordar os efeitos nocivos dos alimentos processados e ultraprocessados e como podemos se manter longe deles para viver de forma mais saudável.
A Páscoa está chegando e, com ela, vem a tradição de comer um ovo de chocolate! Mas não tem problema fazer essa escolha saudável. Na Forneria Luce, você encontrará uma seleção de ovos de Páscoa saudáveis https://staging.fornerialuce.com.br/pascoa-zero-acucar.html